Massaggio Sportivo

L'azione diretta del massaggio sulla pelle comporta un maggior afflusso di sangue con conseguente miglioramento della circolazione, dell'allungamento e della contrattilità muscolare, riduce il dolore, ripristina la scorrevolezza dei tessuti, stimola il ricambio dei liquidi interstiziali, ecc. Molti effetti che si aggiungono ai fenomeni riflessi messi in atto dall'azione indiretta del massaggio sportivo: la stimolazione delle terminazioni sensoriali può produrre riflessi viscerali e determinare manifestazioni vasomotorie, sul tono della muscolatura o sull'attività dei visceri; viene quindi indirettamente stimolato il sistema neurovegetativo.

Effetti del massaggio:

- Stimolazione della microcircolazione - Stimolazione dei recettori sensoriali - Effetto drenante - Riflusso della circolazione venosa (verso il cuore) - Migliore ossigenazione e nutrimento dei tessuti - Riduzione delle tensioni muscolari - Rilassamento, decongestione e scollamento dei tessuti - Accelerata guarigione da contratture - Prevenzione degli infortuni - Miglioramento di mobilità e flessibilità articolare - Diminuzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa - Calmante per gli atleti nervosi - Stimolante per gli atleti rilassati